¿Sabías que una buena alimentación puede marcar una gran diferencia en la salud, la autonomía y la calidad de vida de las personas mayores?
En esta charla conoceremos cómo cambian las necesidades nutricionales con el paso de los años y qué podemos hacer para prevenir la desnutrición, la fragilidad y la pérdida de masa muscular. Además, hablaremos sobre la relación entre alimentación, bienestar emocional y enfermedades crónicas, la importancia de una adecuada hidratación, derribaremos algunos mitos frecuentes sobre la nutrición […]