En esta charla conoceremos cómo cambian las necesidades nutricionales con el paso de los años y qué podemos hacer para prevenir la desnutrición, la fragilidad y la pérdida de masa muscular. Además, hablaremos sobre la relación entre alimentación, bienestar emocional y enfermedades crónicas, la importancia de una adecuada hidratación, derribaremos algunos mitos frecuentes sobre la nutrición en la vejez y compartiremos recomendaciones prácticas para que las familias puedan acompañar y apoyar a sus seres queridos en el desarrollo de hábitos saludables. Una instancia para aprender, resolver dudas y descubrir cómo pequeños cambios pueden generar un gran impacto en el bienestar de las personas mayores.
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